안녕하세요 유가맘입니다~

임산부분들은 임신기간 중에

영양소를 제대로 섭취하기 쉽지 않죠

그래서 오늘은 임산부 칼슘에 대해서

이야기 해보도록 하겠습니다ㅎㅎ

임산부 칼슘은 신체 가장 많은

무기질을 차지 한다고 하는데요

임산부 칼슘은 혈액을 타고 돌면서

근육이나 신경의 기능을 조절하고 

혈액응고를 돕는다고 합니다

임산부분들은 임신기간 중에는 

태아의 뼈와 치아의 성장을 위해

평소보다 많은 양의 칼슘을 섭취해야 되어

임산부 칼슘이 부족하기 쉽다고 해요

임산부 칼슘이 부족하게 되면

태아의 성장 뿐만 아니라 

임산부분들에게도 영향을 미치는데요

칼슘은 신경전달에 중요한 역할을 

하기 때문에 칼슘이 부족하면 예민해지거나

인지력이 떨어 질 수 있다고 합니다

또한 혈액상태나 혈액순환에 영향을 미쳐

고혈압이 되기 쉽다고 해요

임산부들의 하루 칼슘섭취량은

보통사람들의 1.5배인

 900 mg 이라고 하는데요

칼슘은 유제품이 가장 많이 들어

있으며 생선과 녹황색채소에

많이 들어있다고 합니다

하지만 식습관으로 임산부 칼슘 섭취가

매우 힘들기 때문에 임산부분들은

칼슘 보충제를 드시는 것도 

칼슘을 보충하는데에 도움이 된다고 합니다

이렇게 오늘은 임산부 칼슘에

대해서 이야기를 해보았는데요

임산부분들은 임신기간중에

칼슘 섭취를 제대로 하여 태아의

성장에 이상이 생기지 않도록 노력하시어

건강한 태아를 출산하시길 바랍니다 :)

그리고 임산부분들께서 태아보험에 

대해 많은 궁금증을 가지시는데요

태아보험은 태아가 가입가능한 어린이보험에

태아특약을 더한 보험으로

태아가 태아나 자라나면서 일어나는

질병들을 보장 받으실 수있는 보험이라고 합니다

태아보험 가입을 고민하시는 분들은

아래의 링크에 들어가 보시길 바랄게요~

무 료 상 담 받 으 러 가 기