안녕하세요-:)

예전과 다르게 최근에는 뱃속의 아이의 출산과 동시에

대부분 산모들은 산후조리원에가서

산후조리를 받게 되는 경우가

아주 많다고 하죠!

산후조리원에서는 출산 후 산모의 건강 회복을

도와줌으로써 출산의 필수 코스로써

자리 잡고 있다고 하는데요!

산후조리원비용::

우리나라 산모중 출산 후 산모 10명중 7명은

산후조리원을 이용하고 있다고 합니다.

이렇게 많은 산모들이  이용하고 있는

산후조리원비용은 어떻게 될까요?

많이 비싸진 않나요?

산후조리원비용은 매년 비용이

증가하고 있다고 합니다.

산후조리원비용은 아무래도 병원의 위치나

얼마나 좋은 시설을 갖추고 있으며, 

얼마나 다양한 프로그램을 갖추고 있느냐에 따라

병원마다 차이가 있다고 볼 수 있는데요!

생각보다 많은 비용 차이가 난다고 합니다

조금 저렴한 지역의 산후조리원으로는

서울권에서 강동구와 강서구를 살펴 볼 수 있는데요!

평균 2주를 지낼시

요금이 150~160 정도라고 합니다!

그렇다면,

강남 서초지역의 산후조리원비용은

얼마나 되나요?

강남권 지역의 대부분의

산후조리원비용을 살펴보시면

평균적인 가격이

1000만원을 넘어 간다고 하네요

이렇듯 산후조리원비용은

각 지역과 시설에 따라 천차만별이라고 하니 

다양하게 미리 비교해보시면서

예약을 미리해주셔야 한다고 합니다. 

제왕절개,

아이를 건강하게 낳기 위해서

어쩔 수 없이 해야하는 상황이

오기도 합니다^^

엄마와 아기의 건강을 고려해서

하는 수술인 만큼 중요하지요

예전에는 제왕절개 보험적용이 되어도

20% 본인부담금이 있었는데요

지금은 제왕절개 보험적용되어

본인부담금이 5%로

대폭 낮춰졌습니다

제왕절개를 하게되면 입원을

하게 되는데 제왕절개 보험적용이

되어 부담이 조금 덜어졌지요?

또는 일반건강보험이 아닌

의료급여 환자는 1종 2종 의료수급자는

제왕절개 보험적용이 돼도

본인부담금 면제 혜택까지

받아볼 수 있답니다 :)

제왕절개시 무통주사를 맞게 될 때

제왕절개 보험적용이 되기 전에는

본인부담 78500원이었지만

제왕절개 보험적용이 된 후에는

3900원의 가격으로 부담없이 수술을

준비하실 수 있어요~ ^^

제왕절개 보험적용뿐만 아니라

임신, 출산을 위한 초음파도

보험 적용이 되기 때문에

엄마들의 비용부담이 조금은

덜어지지 않을까 싶습니다 !

또는 국민행복카드를 발급 받으면

임신중 산부인과 비용을 50만원까지

지원받아 사용할 수 있는데요

쌍둥이, 미성년자일 경우에는

더 큰 금액으로 지원을 받을 수 있습니다

건강보험 이외에도

제왕절개 보험적용이 되는

보험상품들이 정말 많이 있어요~

제왕절개 보험적용을

알아보았습니다 :)

제왕절개 보험적용으로

제왕절개 비용의 부담도 덜고

아이를 건강하게 출산할 수 있어

정말 좋은 것 같습니다 !

혹시 제왕절개를 준비하고 계시다면

제왕절개 보험적용으로

부담을 덜어보세요~

출산이 다가오면서 점점 두려워지고

가진통으로 고통스러우시죠 ㅠㅠ

그래두 아기와 만날 생각에

엄마는 들떠있는 기분일 거예요~

고통스럽지 않고 잘 나올 수 있는

순산하는법을 알려드리려고 합니다!

순산하는법은 우선 출산 전부터

준비하는 것이 좋습니다 !

순산하는법으로 출산 전부터

조금씩 스트레칭을 해주는 게 좋은데요

절대 무리하게 해선 안 되고

간단한 스트레칭을 자주 해셔야 합니다

임산부에게는 산책이 가장 좋은 운동으로

하루에 30분씩 걸어준다면

산소량이 증가하여 아기에게도 좋고

엄마에게도 좋은 영향을 줘서

효과적인 순산하는법입니다

처음 임신하신 분들은

출산의 두려움이 크실 거예요

절대 긴장하지 않는 것이

순산하는법에 도움을 줍니다

출산과정을 미리 파악해두시고

산모호흡법, 마음가짐 등을

인지해두신다면 순산하는법에

도움이 된다고 합니다

특히 두려움을 버리고 긴장을 하지 않는 게

순산하는법에 좋다고 해요!

스트레칭으로 순산하는법

골반을 동그라미로 조금씩 돌려주면서

골반 전체를 움직여주면 통증을 감소해주고

진통이 올 때 완화시켜줘서

순산하는법에 도움을 줘요 ^^

고양이자세는 허리에 무리가 있는

엄마에게 도움을 주며 허리에 쌓인

피로를 풀어주는 효과가 있습니다

이 외에도 간단한 스트레칭을 하시면

순산하는법에 도움이 되니 꼭 해주세용!

그리고 수영교실에 나가는 것도

순산하는법에 아주 큰 도움이 된다고 해요

수영교실은 부상위험도 적으며

운동효과가 좋아서 임산부 운동으로

아주 좋다고 합니다 ~

출산의 두려움이 있으신 분들께서는

운동과 스트레칭으로 순산하는법을

꾸준히 하셔서 편안한 마음으로

출산하시길 바랍니다 :)

안녕하세요 유가맘입니다~

임신을 하게 되신 임산부분들은

출산방법을 알아 보실텐데요

그래서 오늘은 수중분만에 대해서

이야기 해보도록 하겠습니다^^

수중분만이란 분만방법 중 하나로

자궁 속에 있던 양수와 같은 조건의 물

속에서 태아를 낳는 방법이라고 하는데요

수중분만은 양수와 같은 온도의 물에서 

회음절개나 주사등 의료적 처치 없이

자연상태로 분만한다고 합니다

또한 남편이 분만과정에서

함께 할 수 있는 분만법이라고 해요

수중분만은 임산부분들이 편안하게

분만을 할 수 있다고 하는데요

출산이 다가오면 임산부분들은 불안과

긴장감을 많이 느끼게 되는데

물 속에서 분만을 하시게 되면 

근육의 이완과 편안함을 느낄 수 있다고 합니다

또한 수중분만은 회음부를 절개하지

않아도 되며 회음부 열상도 적은편이라고 해요

그리고 수중분만은 분만 과정 중

태아를 낳기 위한 가장 편안한 

자세를 취할 수 있다고 하는데요

또한 수중분만은 분만과 진통과정을 

모두 물 안에서 하거나

진통만 물안에서 하고 분만은 밖 에서 

할 수 있다고 합니다

특히 물 속에서는 쪼그리고 앉는

자세를 편하게 할 수 있어 골반확대에

도움을 준다고 해요

이렇게 오늘은 수중분만에 대해서

이야기를 해보았는데요

출산이 다가오신 임산부분들은

병원에서 전문의와 상담하여 자신에게

맞는 출산방법으로 분만을 하시길 바라며

건강한 출산을 하시기를 바랄게요 :)

그리고 출산이 다가오신 임산부분들께서

태아보험 가입에 대해 많이 문의하시는데요

태아보험은 임신기간중 언제나 가입은

가능하시나 특약이 가입시기가 정해져

 있어 잘 고려하셔서 가입하셔야 한다고 해요

태아보험에 관심이 있으신 분들은

아래링크에 들어가 자세히 알아보시길 바래요~

무 료 상 담 받 으 러 가 기

인녕하세요 유가맘입니다~

출산이 다가오시는 임산부분들은

출산준비를 하시기 시작하는데요

그래서 오늘은 막달 짐볼운동에

대해서 이야기 해보도록 하겠습니다^^

막달 짐볼운동은 순산을 위해

해주시는 것이 좋다고 하는데요

막달 짐볼운동은 임산부분들의

출산시 골반을 잘 벌어지게 하여 

순산에 도움을 준다고 하며

임산부분들의 출산 후 에는 약해진

허리근육에 많은 도움을 준다고 해요

막달 짐볼운동 ⑴

몸전체를 편안하게 짐볼에 기대고

다리는 어깨너비 정도로 벌린다

짐볼을 천천히 굴리면서 골반위치까지

몸통을 짐볼위로 올린다

위와 같은 동작을 8~10회 정도 반복한다

막달 짐볼운동⑵

볼 위에 무릎을 구부린 다리를

편안하게 얹어줍니다

다리로 볼을 누르며 상체를

조심히 위로 들어줍니다

위의 동작을 4~5초 유지합니다

천천히 상체를 내려 원래의

상태로 돌아와 줍니다

이렇게 오늘은 막달 짐볼운동에

대해서 이야기를 해보았는데요

막달 짐볼운동은 임산부분들에게

아기를 낳기 좋은 몸상태를 만들어주며

뼈, 관절, 근육등이 다칠 위험도 줄여준다고

하니 임산부분들은 꾸준히 하시길 바랍니다~

그리고 많은 임산부분들이 막달에

태아보험에 가입하실려고 하는데요

태아보험은 막달에 가입은 되시나 특약의

보장과 혜택이 줄어들 수 있다고 하니

태아보험에 가입을 고민하시는

임산부분들은 미리미리 가입하셔서

보장과 혜택을 다양하게 받으시길 바랄게요 :)

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