안녕하세요 유가맘입니다~

임신을 하게 되신 여성분들은 임신전과

다른 여러증상들을 경험하실텐데요

그래서 오늘은 임산부 변비에

대해서 이야기 해볼까 합니다

임산부 변비란

'대변을 볼 수 없거나 대변을 보기 힘든 증상'

을 말한다고 하는데요

임산부 변비는

평소 식습관과 생활습관을 조절

하여 예방하는 것이 좋다고 하며

부득이 하게 약을 복용해야 할 경우에는

습관성이 생기지 않도록 조심해야 하며

내성이 생기지 않도록 신경써야한다고 해요

임산부 변비는 임산부분들이 임신중에

자궁이 커지면서 뒤쪽에 있는 장을 압박

하게 되면서 주로 일어난다고 하는데요

태반 호르몬에 의해 장운동이 저하되어

장이 수분을 재흡수하는 시간이

길어지는 것 또한 원인이 된다고 합니다

변비는 치질의 원인이 되기 때문에

예방하는 것이 중요한다고 해요

임산부 변비를 예방하는 방법은

아침에 일어나자마자 물을 마시는

습관을 가지시는 것이라고 하는데요

또한 아침을 거르지마시고 챙겨드셔서

장이 배설을 위한 운동을 시작

하도록 자극을 주는 것이 좋다고 합니다

그리고 가벼운 운동은 몸에 혈액순환을

도와 장운동을 촉진시키기 때문에 임산부분들은

 가벼운 운동을 해주시는 것이 좋다고 해요

이렇게 오늘은 임산부 변비에

대해 이야기를 해보았는데요

임산부분들은 변비는 조그만한 습관

변화로 고칠수 있으니 너무 스트레스 받지

마시고 행복한 임신생활이 되시길 바래요 :)

그리고 임산부분들은 몸에 변화가

생길 때마다 태아의 건강에 대한 걱정도

생겨 최근 많은 임산부분들이

태아보험에 가입을 하신다고 합니다

태아보험은 태아가 뱃 속에 있을 때

뿐만아니라 태아가 자라나면서 일어나는

질병들까지도 보상 받을 수 있다고 하는데요

태아보험에 관심이 있으신 분들은

아래링크에 들어가 보시길 바랄게요^^

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안녕하세요 유가맘이에요^^

임산부분들은 모든 질병에

걸리기가 정상인 보다 쉬워지는데요~

그래서 오늘은 임산부 축농증에

대해서 이야기 해보겠습니다

 임산부 축농증은 급성과

만성으로 나눌 수 있는데

급성은 임산부들이 감기에

걸리셔서 약 복용이 어렵게 되시면

감기가 축농증으로 발달하는게

급성 임산부 축농증입니다

급성 입산부 축농증이 적절히 치료

되지않거나 급성 임산부 축농증의

염증이 반복 될 경우

만성임산부 축농증이 된다고 해요 !

임산부 축농증은 코가 막히고

숨을 잘 쉬지 못하고

얼굴이 욱신거리거나 두통, 치통

을 앓게 된다고 합니다

임산부 축농증은 두통과

치통이 매우 심하다고 하니 

병원에 가셔서 진찰을 받으시고

약을 처방받으시는게 좋아요

또 식염수로 코세척을

자주 해주시는 것도 좋답니다^^

이렇게 오늘은 임산부 축농증에

대해서 이야기 해봤는데요

임산부분들은 태아를

위해 아픈걸 너무 참지만 마시고

때로는 약을 복용하시는 것도

좋은방법입니다^^