임신5주 허리통증 고민타파! 해결법NO?
임신 후 배가 불러올수록
점점 성장하는 태아가 너무
사랑스럽기만 한데요,
그만큼 임신5주 허리통증에도
무리가 많이오는데요.
임신5주 허리통증만큼이나
임신초기에 허리통증,배통증으로
고생하시는 분 꽤나 있으실거예요!
임신5주 허리통증은 특히나
골반을 잘 벌어지게 해주는
역할을 하는 릴락신이란
호르몬 때문에 허리통증이
유발될 수도 있답니다.
또한 자궁의 확장으로
배는 물론 골반 척추까지 영향을
주기 때문에 허리통증이
나타난다고 합니다.
임신초기에 아기집이 자리잡히는
과정에서 예민하게 반응하여
임신5주 허리통증을
느낄 수 있다고 합니다 :(
임신5주 허리통증,
즉 임신초기에 느끼는
허리통증은 브랙스톤-힉스 수축
이라 불리는 자궁수축으로 인해서
느껴지는 것인데요.
혹시나 임신5주 허리통증이
아닌 배통증이라면 이런경우를
살펴보셔야 하는데요
유산증상이 있을 경우나
자궁이 급격히 확장되는 경우,
임신 전에 있던 자궁근종(물혹)으로
임신 후에 통증을 느끼는 경우도
있다고 해요!
임신 초기에 허리통증이 심해서
혹시나 엑스레이를 찍어볼까
하는 분들! 절대안되는거 아시죠?
엑스레이는 방사선의 일종이기
때문에 유산에 큰 영향을
끼칠 수도 있어요.
아무래도 임신5주 허리통증은
자연스러운 증상이긴 하지만
임산부의 컨디션에 따라서도
통증이 많이 좌우된다고 합니다.
오래 서있어서 허리에 무리가
가는 경우, 피곤한 경우,
스트레스의 영향으로 인한 경우
이처럼 임산부의 컨디션이 악화
되면 임신5주 허리통증은 더욱더
심해져 갈 수 있다고 합니다.
그렇다면 임신5주 허리통증을
완화할 방법은 없을까요?
따듯한 찜질팩!
허리통증이 있는 부위를
찜질해주시는건데요~
너무 뜨거우면 양수의 온도가
올라가니 적절한 온도를
취해주세요:)
또한 잘 때 옆으로 누워
무릎 사이에 베개를 끼는것!
임신 5주 허리통증에
고양이 자세 스트레칭도
많은 도움이 된다고 해요!
생활습관도 중요한데요~
갑자기 일어나지 말고 천천히
일어나기! 걸을 때는 허리를
일자로 세우는 것이 포인트랍니다!
이처럼 생활습관까지도 신경
써야하는 우리 예비맘들!
태아보험까지도 신경 쓰셨나요?
임신 22주전까지 가입해야
큰 제약없이 가입가능하며,
그 이후에는 기형아 검사 도중
이상발견이 되거나 유산 지방 주사
3회 이상 맞았을시에는
가입거절로 이어질 수 있어요!
생활습관부터 태아보험까지!
꼼꼼히 준비해서 출산 후 아이가
건강히 자랄 수 있도록
챙기는게 좋겠죠? :)
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