임신초기 먹덧 :: 배고프면 속이 울렁거리세요?

입덧은 아닌데 음식이 자꾸 땡기고

속이 울렁거린다구요?

그게 바로 입덧이랍니다 !

입덧 중에도 종류가 있다는 것~

바로 " 먹는 입덧 " 인데요^^

임신초기 먹덧이 무엇인지

자세히 알아보도록 합시다 :)

임신초기 먹덧의 증상을 알려드릴테니

자신의 증상과 비슷한지

한 번 비교 해보도록 하세용

1. 공복상태에서 속이 울렁거리고

구토가 올라온다

2. 음식 섭취를 하면 속이 편안해진다

3. 먹어도 배가 부르는 느낌이 없다

4. 소화가 다 되면 다시 속이 울렁거린다

위 임신초기 먹덧 증상과

비교해보았나요?

즉, 임신초기 먹덧은

일반 입덧과 다르게 음식 섭취를

하지 않을 경우 구토, 메스꺼움, 등이

나타나는 것입니다 :)

일반 입덧은 음식 섭취를

시도할 경우에 구토와 메스꺼움 증상이

나타나지만 임신초기 먹덧은

음식을 섭취해줘야 입덧 완화가 돼요!

임신초기 먹덧으로 과하게

체중이 증가하는 경우가 많기 때문에

임신초기 먹덧을 경험하시는 분들은

체중관리에 신경쓰셔야 하는데요

임신초기 먹덧 완화 방법중

가장 중요한 것은 공복 상태를

피하시는 것입니다

임신초기 먹덧이 나타날 때에는

조금씩 자주 섭취해주셔서

공복을 달래주시길 바랍니다

다만 임신초기 먹덧을 완화시키기 위해

고열량 식품을 섭취하는 것은

임신 체중증가의 주 원인이기 때문에

저열량 식품으로 자주 섭취해주세용

토마토가 임신초기 먹덧에

좋다고 하니 배가 고파 속이 울렁거린다면

토마토 몇 개 먹어주시는 게 좋겠죠?

임신초기 먹덧으로 엄마가

과체중이 된다면 엄마는 임신합병증의

위험이 높아지며 아기에게도

영향을 줄 수 있습니다

꾸준한 체중관리 해주시고

아기의 출생시 위험에 보장을 해주는

태아보험을 준비하시는 건 어떨까요?

저체중아, 신생아질병, 선천성이상 

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