임산부 귤, 먹어도 괜찮을까?

벌써 귤이 나오기 시작했네요!

겨울에는 따뜻한 이불속에서

귤 한바구니 가져다 티비보면서 먹는게

행복아닐까요 ♥

오늘은 상큼달큼한 임산부 귤에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임산부 귤이 좋은점은?

임산부 귤에 들어 있는 

구연산이 식욕증진에 효과적이며

신맛이 식욕을 개선해줘 

입덧완화에 좋답니다.

두번째는 임산부 귤에 들어있는

칼륨과 비타민이

여성의 피부를 매끄럽게 하고

혈색을 좋아지게 만들어

빈혈을 예방해주는데 탁월한 효과가 있어요.

임신중 고혈압때문에 걱정이신분들

있으신가요?

임산부 귤은 비타민P가

모세혈관을 보호하고 

고혈압을 개선해주는 효과가 있다고 해요.

그리고 무엇보다 비타민C가 

가득가득 들어있어

감기예방에는 으뜸이죠!

임산부 귤에 함유된

베타클립토키산틴은 암예방 및 

면역을 증강시키며 플라보노이드

구마린은 악성 종양의 성장억제,

항균작용에 탁월한 효과가 있답니다.

다른 과일에비해

알카리성 과실로서 피로를 회복히켜주는

작용을 해

피로회복에 좋아요.

임산부 귤은 어린이와 임산부에게

필요한 칼슘을 보급해주고

머리를 상쾌하게 해주는 효과가 있습니다.

그리고 건강한 생활을 하기위해서는

약칼리성 체질이 좋은데

식생활로 산성체질로 기울이기 쉬운 체질을 

개선해주는 역할까지 한다고 해요.

상콤달콤한 임산부 귤에 대해 알아보았습니다.

요즘 출산준비하는 재미에

쏘옥 빠졌어요^^

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