임신중 커피에 대해 알아보아요 !

안녕하세요 유가맘입니다^^

요즘 모든사람들이 커피를

즐겨마시면서 임산부분들도 커피를

마시는 분들이 계실텐데요

그래서 오늘은 임신중 커피에

대해서 이야기해보도록 할게요~

 

임신중 커피를 마시는 것이

안좋다는 말을 들어보신 

분들이 많이 계실텐데요

커피를 일반사람들이 마시게 되면 

커피안에 들어있는 카페인이라는 

성분을 체내에서 분해하여 

몸밖으로 배출하게 되는데요 

임신중 커피를 마시게

 되면 이 과정이 보통사람들

보다 길어지게 한다고 합니다

그래서 병원에서는 가급적

임신중 커피를 자제하고 말하는데요

하지만 임산부 하루 적정카페인

섭취량은 300 mg 이하이기 

때문에 하루 한두잔 정도

섭취는 가능하다고 합니다

보통 커피별 카페인 함류량은

믹스커피 60 mg , 캔커피 100 mg,

아메리카노 약 200 mg이라고 하니

임산부분들은 참고하셔서 

임신중 커피를 드시는 것이 좋다고 해요

임신중 커피를 과다 섭취하게

되시면 저체중아를 출산하게 되거나

 임신기간이 길어질 수 있다고 하는데요

하루에 카페인 섭취량을

 100 mg 를 초과 할때마다 태아의

 몸무게는 약 28 g , 임신기간은 

평균 5시간씩 길어진다고 해요 

또한 태아 호홉중추에 변화가 생겨

태아가 호홉적응이 잘 되지않아

영아급사증후군이 발생할 수

있는 빈도가 높아진다고 합니다

이렇게 오늘은 임신중 커피에

대해서 이야길 해보았는데요

임산부분들은 임신중 커피의

과다섭취를 태아의건강을 위해

자제해주시길 바랍니다

또한 커피를 섭취할 때마다

 태아에게 영향이 가지않을까

 걱정되셔서 불안해하는 

임산부분들은 임신기간 동안   

커피를 과감히 끊으시길 바랄게요 :)

그리고 임신중인 여성분들은 

태아보험에 많이 알아보실텐데요

태아보험은 뱃 속에 있는

태아에 대해 보장뿐만아니라

아기 태아나고 성장할 때 까지

보장을 받으실 수 있다고 해요

그러니 태아보험에 관심이 많은

임산부분들은 아래링크에 들어가셔서 

자세히 알아보시길 바래요 :)

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