임신중 사과, 먹으면 37% 낮아지는 이것!

안녕하세요 유가맘입니다:)

사과는 매일 한개씩 먹으면

의사가 필요없다는 말이

있을만큼 좋은 과일인데요!

오늘은 임신중 사과의 장점,

같이 알아볼까요?

임신중 사과에는 유기산 함유로

피로회복과 면역력 증강에

큰 도움이 된다고해요:D

쉽게 피로해지기 쉽고

면역력이 낮아진 임산부는

하루 한개씩 임신중 사과

꼭 챙기는 것이 좋답니다!

뿐만 아니라 임신중 사과를

일주일에 4개 이상 섭취했을 경우

자녀에게 천식이 발생 될 확률이

37%나 감소된다고하며,

아기가 잘 때 나는 쌕쌕 소리의 원인인

천명성 숨소리의 위험까지 낮추니

임신중 사과, 꼭 챙기셔야겠죠?

임신중 사과의 경우에는

식이섬유가 풍부하기 때문에

노폐물을 배출시키고

칼로리 역시 낮은 과일으로

임신중 사과를 먹으면서

체중 관리까지 할 수 있어

더욱 효과적인 과일이랍니다!

오늘은 임신중 사과의 효능

함께 알아보는 시간 가졌어요!

임신중 사과는 수용성 섬유소로

콜레스트롤 수치까지 낮춰주며

혈관을 튼튼하게 해준다고하니

아침에 일어나서 꼭 하나씩

챙겨드시는 것이 좋겠죠:D

혹여 아기가 태어나서

천식 등의 질병이 생긴다면

너무 걱정되고 미안할 것 같아요

때문에 태아보험은 꼭

늦기전에 준비해야한답니다!

도움되실 것 같아

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